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进补过量 “小三阳”会变成肝硬化

专家介绍,目前我国“小三阳”发病率非常高,“如果诊断患有‘小三阳’,一定要到正规医院检查、治疗,如果自己盲目食补,可能导致本来就脆弱的肝脏平衡进一步遭破坏,一旦演变成肝硬化,严重者甚至危及生命。”专家提醒。

  案例 盲目进补使得肝脏负担加重

  早在几年前,小王在一次体检中就发现自己患有“小三阳”。但他的肝功能非常正常,并无什么异常症状。加之他平时喜欢运动,周末爱爬白云山,一年下来连感冒发烧都几乎没有。虽然小王自认为很健康,但他知道“小三阳”依然不被众人理解,由于担心被别人知道,更担心女朋友因此而离开他,他没看医生,自己上网查询治疗办法。

  小王摸索之后认为可能是自身营养跟不上,导致免疫力低才染上“小三阳”,心想如果食疗进补,说不定其可以慢慢好转。之后,他买了许多补品如人参、蛋白粉等,长期食用。直到不久前身体不适才来医院就医,结果发现已经有了脂肪肝和肝硬化。

  根据他的描述,解放军458医院全军肝病中心主任余宙耀为他找到了“祸根”:“一年前,你虽然化验肝功能正常,但实际上是个‘隐匿’型的慢性肝炎患者。”专家指出,中医理论认为,肝病病人多不宜“大补、热补”,否则非但不利于病情好转恢复,甚至使其朝不好的方向演化。

  “小王的‘进补’方法,不但没有解决抗病毒的核心环节问题,而且过量饮食额外增加身体不必要营养,使得肝脏负担加重,发展成脂肪肝,并逐渐由纤维化向肝硬化演变。”余宙耀表示。

现象 “小三阳”患者不吃药乱进补现象很普遍

  余宙耀介绍:“类似的情况在临床上很多见,乙肝患者往往因为对疾病缺乏正确的认识,不投医或乱投医,不吃药而乱进补,结果导致病情加重。”

  专家介绍,实际情况是,在部分肝功能正常的“小三阳”病人中,往往存在潜移默化的病变,随着时间推移,病变可能发生纤维化,进而发展为肝硬化,甚至发展到肝癌,威胁生命。“目前,国内公认的乙肝治疗方法中,抗病毒治疗是最主要的,其次是免疫调节等。”余宙耀建议,乙肝患者应及时到医院接受正规药物治疗,避免病情延误。

  “其实,小王查出的‘小三阳’是指乙肝病毒两对半检查提示‘乙肝表面抗原、E抗体和核心抗体’三项都是阳性,但并无临床症状,肝功能化验正常,乙肝病毒DNA阴性。这样的病人,可以暂时不治疗,但要注意定期复查。”他说。

  饮食 肝病患者饮食无特殊讲究

  专家指出,“小三阳”患者追求中药食材“进补”而忽略日常饮食是舍本逐末的做法。那么,一日三餐该怎样保证营养充足又不过量?对此,专家指出,肝病患者饮食并无特殊要求,只要保证提供足够的热量、适量的蛋白、丰富而全面的维生素、适量的纤维即可。

  专家进一步介绍,“小三阳”患者应多食蔬菜水果,以补充足够的维生素和纤维素,也有助于促进消化功能。此外,饮食最好能做到低脂肪、低糖、高蛋白。蛋白质饮食包括植物蛋白和动物蛋白,如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等。挑食对肝病治疗没有好处。

  “食量要恰当,‘小三阳’患者消化功能较弱,吃太多会加重肝脏负担。所以七八分饱就足够。”专家指出。

  此外,油腻、油炸类不易消化食物最好少吃。

  余宙耀强调,乙肝“小三阳”患者在生活中要注意禁酒,避免过度劳累和尽量不服用有肝损害的药物。

  锻炼 适当锻炼有助改善机体免疫功能  

  余宙耀指出,“小三阳”患者的另一大常见现状是情绪低落,有的甚至抑郁和焦虑。

  “其实乙肝并不可怕,只要及时规范治疗,多可临床治愈,许多患者可一生平安无事。”他表示。专家介绍,目前,慢性肝炎的抗病毒治疗,其目的是抑制病毒复制,减少传染性;改善肝功能;减轻肝组织病变;提高生活质量和减少或阻止肝硬化或原发性肝细胞癌的发生。

 专家提醒:“小三阳”患者的体育锻炼也必不可少。因为乙肝的慢性化是机体免疫功能不强或免疫缺陷造成的,通过体育锻炼增强机体的免疫力以后,可以对病毒产生较强的抑制作用,减少其复制,甚至有可能将其全部清除。

  “体育锻炼要循序渐进,量力而行,最好不要动作太剧烈、运动量太大。”专家表示,如果过度疲劳反而会降低人体免疫力,适得其反,违背初衷。专家推荐的运动方式以跑步、打羽毛球、打太极拳等非身体对抗项目为主。


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